25. 04 2018

Od výroby madel až ke vzniku nových trampolín

2018-04-27T16:01:24+00:00 25. dubna 2018|

O jumpingu, nebo chcete-li o skákání na speciálních trampolínách za účelem posílení těla, se toho na internetu dočtete spoustu. Co ovšem jinde nenajdete, je rozhovor s předním českým výrobcem unikátních jumpingových trampolín Jiřím Volkem, který se značnou měrou zasloužil o rozvoj jumping sportu. Jak jste [...]

23. 05 2017

Měsíční výzva: 2. Poskočte si za lepší postavou

2017-06-01T19:25:49+00:00 23. května 2017|

Minulý týden jsme se naučili s Jumping Sport výzvou tu nejzákladnější věc. Základní odrazy na trampolíně už tedy umíme. Je čas pokročit o level výš. Tak pojďme na poskoky! Poskoky nakopnou Neztratit balanc jsme se naučili již v minulém týdnu. Tentokrát se budeme soustředit spíše na výdrž. [...]

15. 05 2017

Měsíční výzva: 1. Naučte se skákat a zhubněte

2017-05-16T19:12:44+00:00 15. května 2017|

Připravili jsme si pro vás měsíční výzvu, se kterou vám jednou týdně přineseme krátké tipy na cvičení. Nebojte se. Nepůjde o nic náročného, co byste nezvládli. Naučíme se základní cviky na jumpingových trampolínách, které vám pomůžou zpevnit tělo a dostat vás před létem do [...]

1. 05 2017

Proč jíst biopotraviny?

2017-05-01T09:56:17+00:00 1. května 2017|

Mnoho lidí tvrdí, že biopotraviny chutnají zkrátka lépe. Řada šéfkuchařů vaří jen z nich, protože překypují chutěmi. Důvod může být v tom, že ekofarmáři se snaží o to, aby zvířata prožila co nejméně stresu a krmí je pokud možno co nejpřirozenější stravou. Bio ovoce i [...]

21. 04 2017

Jak vyzrát na svalové křeče při cvičení

2017-04-21T17:22:36+00:00 21. dubna 2017|

Jaro vás nakoplo, začali jste pravidelně cvičit a snažíte se o zlepšení svého životního stylu. Vše by mělo být ideální. Čas od času vás ale chytne svalová křeč, která vám motivaci ke cvičení spíše ubírá. Možná se budete divit, ale stačí pár drobných změn ve [...]

12. 04 2017

Když vás při cvičení honí mlsná, nepodlehněte!

2017-04-12T08:12:41+00:00 12. dubna 2017|

Období intenzivního tréninku a detoxikace je těžkou zkouškou. Co však dělat, když vás přepadne mlsná? Rozhodně nepodléhejte slabosti a sáhněte po zdravějších variantách, než je čokoláda, brambůrky a jiné neřesti. V následujícím článku vám prozradíme, jaké dobroty utiší rozladěné chuťové buňky. Co místo brambůrků? Chystáte se [...]

7. 04 2017

Jaro ve znamení očisty: 3. Bez masa to jde lépe!

2017-04-07T14:31:25+00:00 7. dubna 2017|

Už naši předkové se po dlouhé zimě snažili očistit svoje tělo od toxinů, odpadních látek a posílit svou imunitu. V dnešní době je ještě více znatelné, že se přes zimu hůře stravujeme a méně hýbeme. K jarnímu detoxikačnímu rituálu, který nás má zbavit špatných nálad a [...]

31. 03 2017

Jaro ve znamení očisty: 2. Zelenina a ovoce

2017-03-31T09:04:42+00:00 31. března 2017|

Jarní očista = pozitivní změna. Jídlo by mělo být stravitelnější, lehčí a méně tučné. Jarní detox zvládnete levou zadní díky správnému příjmu tekutin, o kterém jsme si již řekli v předchozím článku, a díky dostatku čerstvé zeleniny a ovoce. Pokud se i vám s jarem vrací [...]

Načíst více příspěvků